Размер шрифта:
Цвета сайта:
Параметры

topline hotline banner

  • img1376892465 b
  • img1376891628 b
  • IMG 0216
  • Перинатальное отделение
  • Здание поликлиники
  • Здание хирургического корпуса

🥬 Вегетарианство и веганство: полезно или нет?

 

Точно можно сказать, что длительное вегетарианство или веганство с годами приводит к резкому дефициту железа, цинка, кальция, витаминов А, В2, В12, D, незаменимых аминокислот, поскольку они или вообще отсутствуют в растительной пище, или их количество весьма недостаточно. Даже если содержание кальция, железа, меди, цинка в рационе веганов количественно может быть достаточным, усвояемость их из растительной пищи низка.

 

▫ Питание, исключающее из своего рациона все продукты животного происхождения, даже у здоровых людей может привести к возникновению дисбактериоза, гиповитаминоза и белковой недостаточности.

 

▫ Также веганство не может обеспечить повышенную потребность женщин в период постменопаузы и пожилых людей в легкоусвояемом кальции, поскольку высок риск развития остеопороза.

Контактная информация

Наш адрес:
353100 Краснодарский край, Выселковский район, ст. Выселки, ул. Северная, 7

Приёмная главного врача тел./факс:
8 (86157) 75-4-90
E-mail: crbvis@miackuban.ru

Главный врач ГБУЗ Выселковская ЦРБ:
Н.С.Сочивко - 8 (86157) 73-3-34

Заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию насления:
О.А.Святенко - 8 (86157) 73-7-59

Приёмное отделение ЦРБ:
8 (86157) 73-3-42

Перейти в раздел Контакты

Полезные ссылки

  • Министерство здравоохранения Российской Федерации

    banner covid 19 230 130

  • Министерство здравоохранения Краснодарского края

    patient info

  • mzkk hotline

  • Портал записи на приём к врачу через Интернет в медицинские организации Краснодарского края

    Узнай своего врача

  • Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края

    Узнай квалификацию своего врача

  • zr 372 151

    banner np zdrav

  • banner takzdorovo vizitka

    infarkt insult234x60

  • banner pos small text

    god semi logo