ПРОФИЛАКТИКА лишней не бывает!

Не забывайте о мерах профилактики гриппа, коронавируса и ОРВИ! Расскажите о них своим детям!

• Часто и тщательно мойте руки;
• дезинфицируйте гаджеты, избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
• придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
• пейте больше жидкости; в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;
• регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении; реже посещайте места скопления людей;
• используйте маску, посещая места скопления людей;
• избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
• не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе.

При соблюдении правил защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ соблюдайте этикет.

• Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому рекомендуется находиться на некотором расстоянии друг от друга.
• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
• При отсутствии салфетки прикрыть рот и нос допускается областью локтя.
• При возможности следует отказаться от поездок и посещений мест скопления людей.
• Надевайте защитную маску при риске инфицирования или передачи инфекции другому человеку.

Маску носите правильно!

• Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать нос и рот, не оставляя зазоров;
• Старайтесь не касаться маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• Не используйте вторично одноразовую маску;
• Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.