Как избежать ангин и укрепить здоровье

Ангина или острый тонзиллит — инфекционное заболевание, при котором воспаляются нёбные миндалины и другие составляющие глоточного кольца.

К симптомам ангины относятся:
Высокая температура;
Постоянная боль в горле;
Общее недомогание;
Боли в мышцах и суставах.

Заражение чаще всего происходит воздушно-капельным путем.

Чтобы выздоровление у ребёнка проходило быстрее:

Научите его соблюдать правила гигиены;
Если он часто болеет, запишитесь на прием к оториноларингологу — врач проверит малыша на аденоидные вегетации, которые способствуют частым насморкам и утреннему кашлю;
Проверьте, нет ли аллергических заболеваний, проконсультируйтесь у специалиста.

 Аллергический кашель или насморк могут возникать из-за домашних животных, сырости, плесени в помещении.

Очень важен и полезен процесс закаливания организма.

Избегайте массовых скоплений людей в сезон простуд, в общественных местах используйте средства индивидуальной защиты.

В холодное время года одевайтесь по погоде. При сильных морозах воздержитесь от долгих прогулок, по возможности оставайтесь дома.