353100, Краснодарский край,
Анкета
для определения риска развития сахарного диабета.
Выберите характерный для себя вариант ответа:
|
Вопрос/ Характерный для себя вариант ответа |
Количество баллов |
|
1.Возраст? |
|
|
Меньше 45 лет |
0 |
|
45-54 года |
2 |
|
55-64 года |
3 |
|
Более 65 лет |
4 |
|
2. Индекс массы тела? |
|
|
Менее 25 кг/м 2 |
0 |
|
25-30 кг/м 2 |
1 |
|
Более 30 кг/м 2 |
2 |
|
3. Окружность талии (на уровне пупка) |
|
|
Мужчины: Менее 94 см |
0 |
|
94-102см |
3 |
|
Более 102см |
4 |
|
Женщины: Менее 80 см |
0 |
|
80-88см |
3 |
|
Более 88см |
4 |
|
4. Наличие физической активности минимум 30 мин. В день(3 часа в неделю) |
|
|
Да |
0 |
|
Нет |
2 |
|
5. Как часто Вы едите овощи? |
|
|
Каждый день |
0 |
|
Не каждый день |
1 |
|
6. Приходилось ли вам принимать антигипертензивные препараты на регулярной основе? |
|
|
Нет |
0 |
|
Да |
2 |
|
7. Находили ли у Вас повышение глюкозы крови (при проф. осмотре, во время болезни, при беременности)? |
|
|
Нет |
0 |
|
Да |
5 |
|
8.Был ли сахарный диабет у кого-то из Вашей семьи? |
|
|
Нет |
0 |
|
Был: у дедушки/, тети/дяди, двоюродного брата/ сестры |
3 |
|
Был: у моего родителя, брата/сестры, моего ребёнка |
5 |
Интерпретация результатов:
Ниже 7 баллов - Низкий: риск развития СД 1%
7-10 баллов - Немного повышен: примерно у 4% будет диабет.
12-14 баллов - Умеренный: примерно у 1 из 6 будет диабет.
15-20 баллов - Высокий: риск развития 33%.
Более20 баллов - Очень высокий: риск развития 50%, Вам обязательно надо обратиться к эндокринологу.
Внимание!
Если Вы набрали менее 12 баллов: у вас хорошее здоровье, продолжайте вести здоровый образ жизни.
Если вы набрали 12-14 баллов- возможно у вас преддиабет. Вы должны посоветоваться с врачом, как изменить образ жизни.
Если вы набрали 15-20 баллов: возможно у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы крови. Не исключено, что вам понадобятся средства для снижения сахара.
Если Вы набрали более 20 баллов, то, по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет, Вам необходимо проверить сахар крови и обратиться за консультацией к врачу.
